Metoder

I mine behandlinger vil du opleve en blanding af teknikker fra kropsterapien. Her er der tale om pulseringer, dybdegående massage, zoneterapi, åndedrætstræning, aku-pressur mm.

Jeg blander den klassiske kropsterapi med teknikker fra Structural Integration, som vil opleves, som meget rolige men dybe strøg og manupulation af især muskel- og bindevæv, hvor du som klient bevæger dig med eller mod strøgene. 

Overordnet set kan man sige at teknikkerne forsøger at presse væske ud af vævet, og hjælpe det med at suge ny væske/næring ind. Altså at hjælpe din krop på celleniveau med at udskifte affaldsstoffer med næringsstoffer, og dermed forøge kroppens mulighed for på sigt, selv at løse problemerne. Derudover manipuleres bindevævets form/struktur, især det løse bindevæv, og der kan opnåes større bevægelighed imellem vævslagene i kroppen. 

Desuden forsøger behandlingerne at give dig en forøget kropsbevidsthed, i og med at du kommer i kontakt med store dele af kroppen, deriblandt steder du måske har glemt/fortrængt i din hverdag. 

Til sidst og ikke mindst arbejder jeg igennem behandlingerne med at hjælpe dig med at regulere dit nervesystem, med andre ord, nedsætte stressniveauet, og din evne til at hoppe nemt ind og ud af stresstilstande, håndtere dine følelser og adskille tanker fra kroppens virkelighed.